Què fa?
Amb el puntet…
Pot fer perdre una mica el control, posar-se’t malament, fer que no siguis qui ets o també perdre un poc la vergonya a l’hora de:
- Riure’s per qualsevol cosa.
- Parlar amb qui ve de gust (no només amb qui es coneix).
- Xerrar de qualsevol tema, encara que no se’n tingui ni idea.
- Ballar sense manies.
- Reconciliar-te amb amics/gues (o enemigues/gues).
- Declarar-te a qui t’agrada.
Però hem de tenir en compte que l’alcohol en època de creixement ens pot crear més problemes perquè el nostre sistema nerviós s’està formant, es perden part dels reflexos. És difícil mantenir-se en aquest estat i no arribar a beure’n més.
Amb la borratxera…
Es pot perdre el control de la situació:
Són habituals els vòmits i marejos.
Els efectes no es poden dissimular i, quan més t’esforces a fer-ho, pitjor.
Moltes vegades amb les borratxeres es fan coses de les que te’n penedeixes l’endemà. Potser d’algunes no te’n recordes… però les has fet igual!
Amb un coma etílic…
- La persona queda inconscient i amb risc de mort per parada respiratòria.
- Cal anar a urgències o trucar (telèfon 112) perquè la situació és molt perillosa. S’ha de fer encara que se n’assabentin els pares!
Convé saber…
- Una de les primeres causes de mortalitat en joves són els accidents de trànsit: tinguem present que si barregem alcohol amb moto o cotxe, guanyem molts punts per tenir un accident.
- No afecta igual a tothom:
- Quan el nostre cos encara està creixent, ens afecta més i més ràpid.
- Si pesem menys, la mateixa quantitat d’alcohol ens afecta més.
- Pel que fa al metabolisme, la mateixa quantitat d’alcohol ens afecta més a les noies que als nois.
- Els efectes són més fàcils de controlar si es tracta d’alcohol de baixa graduació (com la birra) que si són licors.
- La ressaca és desagradable: produeix mal de cap, vòmits, diarrea, cansament… Si l’endemà hem d’estudiar o tenim un partit, és millor que avui no beguem.
- No ens deixem menjar el cap per la publicitat de l’alcohol: fixem-nos en els anuncis, i com ens venen la moto: que si bevem, lligarem, triomfarem, serem l’ànima de la festa, ens ho passarem súper-bé, bla, bla, bla…
No en beuré
A la tarda o a la nit
- Està bé que respectem qui decideix beure, però també hem de fer que ens respectin a nosaltres. Podem dir coses contundents i divertides. Si volem donar explicacions, en tenim una pila:
- “Passo: estic prenent antibiòtics”
- “Avui he vingut en moto i no me la vull jugar”
- “Després tinc un sopar i no vull donar la nota”
- “No tinc un bon dia: encara m’agafaria per plorar.”
- Podem riure igualment amb les bromes de la resta.
- Probablement, ens tocarà posar seny a nosaltres si algú vol agafar la moto quan ha begut.
- Potser acabem fent d’infermers/es dels que s’han passat. Si això es repeteix i no ens agrada, diguem-ho (qui avisa no és traïdor).
- Si la gent que beu alcohol porta un rotllo massa diferent al nostre, podem marxar o anar al nostre rotllo (podem ajuntar-nos amb la gent que va al nostre ritme).
- Podem dedicar-nos a altres coses: ballar, conèixer gent, parlar…
- Si ens conviden a una birra o a un xupito, canviem-lo per una altra beguda. Si no ens és possible, acceptem-la i, deixem-la per sobre la barra o la taula… així, sense donar explicacions…
- No deixem que ens porti algú que hagi begut: busquem una altra moto, agafem el transport públic, truquem per dir que arribarem més tard… Busquem-nos la vida, però no ens la juguem.
Al dia següent
- Estem al 100 % (sense ressaca).
- No tenim res de què penedir-nos.
- Podem explicar a la gent que n’ha begut massa, què ha fet.
- Tindrem més pasta estalviada per dedicar-la a altres històries.
No deixis que condueixi qui ha begut
Espera’t unes hores, que condueixi una altra persona, agafa el transport públic, vés-te’n en un altre vehicle… Busca’t la vida, però no te la juguis.
No conduïu
Si tens un accident la pots palmar, quedar ferit o ferida, i fins i tot amb una incapacitat de per vida. També et pots carregar la vida de la gent que va amb tu o en un altre vehicle.
Si vols passar-t’ho bé, assegura’t poder-ho fer sempre…
No deixeu que sigui la poli qui us hagi de recordar (amb multes i retirada de punts o del carnet) que no vas en condicions per conduir.
Si tens un accident i dónes positiu d’alcoholèmia, com que la responsabilitat és teva, l’assegurança no et cobrirà les despeses.
Begudes més suaus
La cervesa no puja tant com els destil·lats (whisky, vodka, ginebra, rom) perquè té menys graus i se’n controla més.
Cuida’t l’estómac. Tenir un coixí a l’estomac (haver menjat bé) evita que amb poc vagis talla.
Barrejant tipus d’alcohol –xopets, birra, cubates– el teu estómac s’acabarà queixant (ja saps com oi?).
Podeu enganxar
La millor manera d’evitar enganxar-se és no bevent cada cop que se’n surt: que no sigui una rutina festiva!
Si aguantes molta quantitat, alerta. En comptes de beure més, estigues un temps sense prendre. Festes n’hi ha moltes, però no cal anar-hi a totes.
Baralles
Si et mosqueges amb algú i hi vas begut o beguda, recorda que l’alcohol potencia la mala llet. Si creus que et pots trobar en situacions tenses (el bar on sempre va el teu ex, la festa d’aquells/es impresentables…), o si no ets en el teu millor moment, val més que et busquis altres distraccions i deixis l’alcohol per a un altre dia.
Lios etílics
Pot passar que, amb alcohol, els tios tirin més la canya i les ties tinguin menys manies a l’hora de lligar. O al revés.
Per evitar penediments: deixa de beure abans que perdis el control per poder escollir. Estalvia’t situacions com: «Aquest/a qui és?», «No en recordo ni la cara», «Buf! La meva parella no m’ho perdonarà mai!».
Per no emportar-te un «premi»: utilitza el preservatiu masculí, el femení o altres barreres de làtex. T’estalviaràs la por a l’embaràs, la pastilla del dia després i agafar vés a saber què (VIH, clamídia, gonorrea, sífilis, herpes, condilomes…).
Diuen…
Que, com que és legal, no és gaire perjudicial per a la salut
No és veritat! Perjudicial ho és. Pensa sinó, en les morts, els ferits o minusvàlids per accidents de trànsit o en l’alcoholisme, els problemes de fetge o de pàncrees… Però com que és legal, tant les marques com els governs s’enduen molta pasta per les vendes d’alcohol (pels impostos) i, entre uns i altres, sobretot les empreses, s’ocupen de donar una bona imatge al seu producte. Hi ha qui fa guerres legals (tu diràs si són perjudicials!).
Que si no beus, no t’ho passes bé
Sovint qui beu és qui s’ho passa més malament, sobretot el dia després amb la ressaca o amb vergonyes i penediments pel dia anterior.
Que si no bec, puc conduir
És veritat, però també podem no beure alcohol i no conduir (perquè no volem contaminar, perquè no ens la volem jugar anant de festa sobre rodes, perquè estem farts o fartes de les guerres per causa del petroli, o perquè tenim coses més importants en què gastar-nos la pasta…).
Que qui aguanta més sap beure
Qui aguanta molt té més costum de beure i l’alcohol ja no li puja tant. Però com més quantitat, més problemes de salut al cos, al cervell i la butxaca. És un senyal d’alerta? Hi ha alguna dependència amb l’alcohol? Fes-t’ho mirar.
